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「悩み」って?!…

最近「悩む」ということについて、いろいろ思うことがあります。

「悩んでいるの!」とよく自分自身も言うし、人からも聞くことが多いです。
悩むって何なのだろう~?
凄く物事を考えている様に思うんだけれど…
果たしてそうなのか?
考えているのかしら。。。

悩むときって、頭の中でくるくる物事が「ああでもない!こうでもない!」と回っているだけであって…
本当は、何も考えていないのではないかしら~!!!

「考える」って言うのは…
正解かどうかは分からない。
正しいかどうかも分からない。
でも、自分自身で選択し答えを出すこと♪
そして、行動を起こすことではないかと思います♪

悩むことを肯定的に「成長する」みたいな言われ方もしますが、それは少し違うのでないかと私は思うのです。

考えて行動を起こすから、結果がどうであろうと成長することに繋がるのであって、悩むだけでは、時間の無駄使いをしているに過ぎません。
それに、悩む行為は心を蝕みます。
決して心の栄養にはならない思うのです。

悩むことを極力手放し、考えましょう♪
答えを自分なりに出すことをお勧めします。

私も、悩まず。。。考える。。。


そんな時…
簡単な色鉛筆やペンなどで自分の今の感情・気持ちを簡単な絵にしてみてはどうかしらぁ~?!
自然に悩むことから、考えることにシフトできると思います。
絵として表現された自身の想いを、客観的に見てください。
答えのヒントが、ちりばめられていると思います。
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そんな、ちりばめられているヒントを集めて答えにする、お手伝いをさせてもらっています。
あなたのお手伝いもさせてもらえたら嬉しい限りです。

ありがとうございました。

 

奈良での「ワークショップ」♪

毎月定期的に友人のお店(tabia)にて…「ワークショップ」


多くの方に、いろいろな方に、「自分自身の想い」を…
イメージすること。
アートすること。
表現したアートを客観的に見ること。
そして、自分自身が気づきや自己理解すること。

最終的に「心」が整理され自分を信じる想いに変化することを、楽しく体験・体感してもらう為に開いています。
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日程
3月31日(木曜日)
「感謝・幸せ」のアート
本来の自分を知ることで、普段なかなか実感できない「感謝や幸せ」を、思いっきり感じてみませんか?
きっとストレスフリーな生き方ができると思います♪
(残席一名)

4月28日(木曜日)
「鏡」のアート
鏡に写った自分自身の奥底にある「なりたい自分・ありたい自分」を表現してみましょう。
そして、自己成長に繋げていきます♪
(残席一名)

時間:14:00~16:00
料金:3000円
場所:tabia(タビア)
   奈良県北葛城郡王寺町2-4-13

申し込み・お問い合わせ:
こちらの、フォームに必要事項をご記入の上、送信お願い致します。


「自分を知り」
「自分を見つけ」
「自分を活かす」ワークで…
またひとつ素敵な自分自身と出逢ってみてください♪♪

ありがとうごさいました。